此外，一项大型研究表明， 每天吃1颗鸡蛋，有助于降低心血管疾病发病和死亡的风险。另一项研究也表明， 每天摄入3个以内的鸡蛋，有利于降低健康年轻人低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平，对 … 关于鸡蛋的争议着实不少。 爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。 那么，鸡蛋会不会升高 … 2018年《美国临床营养学杂志》上发表了一项关于“每天吃2个鸡蛋的人和每周吃鸡蛋少于2个的人心血管健康方面的研究”。 研究招募了128人，并且他们都是患有2型糖尿病的病人，在这样 … 生活里围绕鸡蛋的争论从来没停过，不少人盯着蛋黄里的胆固醇不敢下嘴，生怕天天吃会吃出高血脂、诱发心脑血管问题。还有传言称常吃鸡蛋容易患上胆结石，很多人因此?...