作者：周倜责编：李传新一审：周倜二审：杨丹三审：赵雨杉... 湖南日报 2026-07-25 19:27 周倜 湖南日报 2026-07-25 18:52:23 作者：周倜 责编：李传新 一审：周倜 二审：杨丹 三审：赵雨杉 来源：湖南日报 不少人喜欢在三伏天加大运动量，认为正好多出出汗，可以祛湿、减肥，殊不知三伏天过度锻炼反而可能导致疾病的发生。 医生提醒，夏天尤其是三伏天运动，千万别太狠！ 尤其是老年人 … 三伏天适量出汗属于正常生理现象，但刻意追求大量出汗或完全不出汗均不科学。 出汗是人体调节体温、排出代谢废物的自然机制，但需结合环境、体质和活动量综合判断，避免极端行为。 三伏天真是让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是人们躲在空调房里，或者出汗后立即冲凉，还有人过量、频繁使用止汗露。 可是你知道吗?你想?...