你能想象吗？ 一位111岁的老人，不仅自己生活能自理，还能扫地、擦桌、择菜做家务。 她就是王改英奶奶，生活在有“世界长寿乡”美誉的江苏如皋。 要知道在当地流传着一句顺口溜：“六十小 … 王改英奶奶的作息像钟摆一样规律：晚上7点睡，早晨7点起，白天再小憩一两次，几十年雷打不动，这也是她长寿的习惯之一。 睡觉，或许是我们能找到的最低成本的“身体修复方式”。 生活中 … 我们从她的一日三餐、生活习惯里，挖出了4个长寿习惯，建议每个人都学学！ 长寿习惯一： 三餐吃得“杂”，尤其爱吃鱼. 王改英奶奶的一日三餐很简单，但注重营养均衡。 早饭常常是稀饭、咸 … 但今年111岁王改英奶奶，彻底打破了这种认知。 她精神矍铄，日常更是不服老，坚持做着力所能及的家务。 这位“不服老”的王改英奶奶，到底有什么长寿秘?...