商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 吴煜 王妞梦 进入三伏天，热浪与湿气交织，迎来了最酷热难熬的“高温桑拿天”。三伏天虽是一年中最热的时候，但也是全年养阳、祛湿、调理体质的“黄金时 … 今天是二十四节气中的“大暑”。 今天是二十四节气中的“大暑”。 今年超长版的“三伏天”已经开启。近日，中央气象台连续发布高温预警，新疆、四川、重庆局地气温可达40℃以上。“三伏天”是一年 … “夏至三庚便入伏”，这是一年中最热、最潮湿的时段。 从中医角度看，三伏天“阳气最盛”，是祛湿寒、扶正气的好时节；但暑邪夹湿，极易耗气伤阴，导致“内热外湿”，这就是三伏天的“双 … 二、三伏天祛湿方法 1. 饮食调理 饮食应以清淡、 利水渗湿 为原则。 避免过多摄入油腻、甜食和冷饮，这些食物易助湿生痰。 清淡饮食： 多吃蔬菜、?...