⑤2016-09-09生命时报《七点后吃晚饭，心脏病易发作》 ⑥Dietary circadian rhythms and cardiovascular disease risk in … 如果你觉得这篇文章有帮助，欢迎“ 点赞 ”“ 转发 ”，提醒那个经常吃饭很晚、爱吃夜宵的家人/朋友～ 精选 文章 本文综合 … 如果你做不到17点前 吃晚餐，那就17~19点吃晚餐，也会好一些。 尽量在19点前吃完晚饭，最晚不建议超过20点。 尤其 … 北京大学人民医院胃肠外科主任医师高志冬 2023 年 5 月在《CCTV 生活圈》刊文表示，从人体内分泌和消化角度考 … 长期饮食不规律，很晚才吃晚饭，会增加患消化系统疾病的概率。 比如有些人中午吃过饭以后要到晚上九、十点钟 …