三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。 中伏：7月30日至8月8日，共10天； 很多人以为“伏天要防暑”，其实，伏天最要提防的反而应该是“寒”。 伏天养生记住“6要”“6不 … 三伏天是自然界阳气最盛的时候，也是扶助人体阳气的最佳时机，可趁势驱赶体内存留的寒邪。 今年三伏天的具体时间为： 末伏：8月9日至8月18日，共10天。 闷热潮湿的三伏天，人体 … 三伏天里，上有太阳暴晒，下有湿气蒸发，人处其间，可谓备受煎熬，既要忍受酷热的阳光照射而烦热出汗，又要耐受湿气的困扰而倦怠不堪，尤其是暑湿又多困阻脾胃而使人出现“疰夏” … 今年的三伏共计40天，“伏”，指的是三伏天“宜伏不宜动”。 下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项。 宜纳凉 三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和?...