而这种情绪，表面看起来像是我们应对压力的正常反应，但实际上，它反映的是我们内在的主体性缺失。 所谓主体性，是指我们对自己的行为、情感、选择的控制感，和在面对外界影响 … 文|袁淑秀人一旦失去主体性，就容易紧张。 因为人在失去主体性时，会过度在意他人看法和评价，担心无法满足他人期望。 同时处于自我客体化的状态，把外界目光当标准，自我价值感低。 看明白了吗？ 紧张的本质不是能力不足，而是立场不明。 不是你做不好，而是你不知道自己在为谁而做。 那些不容易紧张的人，都有一个共同特征： 他们清楚地知道自己在做什么，为 … 真正让人紧张的，从来不是场合本身，而是自我位置的错位。 换句话说，当一个人缺乏主体性，同时又过度在意他人评价时，紧张几乎是一种必然结果。 “许多心理困扰的根源，在于人?...